マヨ系サラダの基本の作り方。コールスローやポテトサラダ、マカロニサラダなど

レシピ

子どもに野菜を食べてほしい親御さんは多いと思いますが、マヨ系サラダなら子ども食べやすいですよね。

おマミ
おマミ

「マヨ系サラダってマヨネーズを和えればいいだけじゃない?」って思ってませんか?

マヨネーズを和えただけでも、まあ、おいしく食べられることは食べられるのですが、下味にまでこだわるのがおマミ流。味わい深いマヨ系サラダの作り方をご紹介します。

コールスローの作り方:マヨ系サラダ

マヨ系サラダの代表として、コールスローで基本的な作り方の紹介をしますね。

主な材料はこちら。

・キャベツ
・きゅうり
・人参
ハムやベーコンを入れても旨味が出ておいしいですよ。

①具材を切り、下処理をする:コールスロー

すべて千切りにし、きゅうり以外さっと下茹でする。

具材に、塩(小さじ1/2)→砂糖(小さじ1)→酢(大さじ3)の順に、その都度揉み込む。

具材の分量により、塩、砂糖、酢の量を加減しましょう。

しばらくおいた後、水気を絞る。

②味付けをする:コールスロー

①にマヨネーズと黒コショウで味付けをすれば完成です。

ネウパ
ネウパ

工程①を経ることで、深みのある味わいになります。

ポテトサラダの作り方:マヨ系サラダ

ポテトサラダの作り方です。

主な材料はこちら。

・じゃがいも
・きゅうり
・人参
こちらもお好みでハムやベーコンを入れても旨味が出ておいしいですよ。

①じゃがいもをゆでる:ポテトサラダ

皮をむいてから茹でても、むかずに茹でてもどちらでもいいですが、むかずに茹でるほうがホクホクに仕上がります。

ゆで汁で別のメニュー(ポトフなど)を作りたい場合は、皮をむいてから茹でてもOKです。

竹串がスーッと通るようになれば、取り出して皮をむき、マッシャー等でつぶします。

粗くつぶすもよし、滑らかになるまでつぶすもよし、お好みでOKです。

②その他の具材の下処理をする:ポテトサラダ

人参ときゅうりの下処理はコールスローと同じです。

切り方ですが、人参はイチョウ切り、きゅうりは輪切りか半月切りがおすすめ。

ハムやベーコンを入れる場合は、適当な大きさに切りましょう。

③味付けをする:ポテトサラダ

①と②を混ぜ合わせて、マヨネーズと黒コショウで味付けをすれば完成です。

その他のマヨ系サラダ

その他、色々アレンジできますので、メニュー例をご紹介しますね。

基本的に、人参ときゅうりの処理はポテトサラダと同じです。形が全体的に揃うように具材を切ります。

マカロニサラダ:マヨ系サラダ

マカロニは時間通りに茹でます。

ごぼうサラダ:マヨ系サラダ

ごぼうはゆでて、お好みの柔らかさにします。

大豆サラダ:マヨ系サラダ

水煮大豆は軽く茹でます。

春雨サラダ:マヨ系サラダ

中華ドレッシングのイメージがある春雨サラダですが、マヨネーズ仕立てもオススメです。

春雨は茹でてザルで水切りをします。

切干ツナサラダ:マヨ系サラダ

切り干し大根はゆでてから冷まし、短めに切って水気を絞ります。最後にツナを和えます。

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