ねぎとセレベスのピリ辛和え|大阪料理代行おマミ

レシピ
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レシピに困った時は、あの味付け一択!

子どもも大人も高確率でみんな大好きなあの味で、めずらしい食材もパクパク食べられるよ。

ねぎとセレベスのピリ辛和え|大阪料理代行おマミ

セレベスは、 サトイモの仲間で、見た目は大きくてゴツっと、表面が茶色。中身は、白っぽく、火を通すとねっとり、ほくほくした感じになります。 里芋との違いは、サイズが里芋より大きく、ドッチボールよりふた回り小さいぐらい。

おマミ
おマミ
ぬめりは控えめで、煮崩れしにくく、煮物、揚げ物、ソテー向き。 味と食感は、クセが少なく、やさしい甘みがあるよ。じゃがいも+里芋の中間みたいな感じ!

おすすめ料理

  • セレベスの煮物(出汁・醤油系)
  • 素揚げ or フライ(外カリ中ホク)
  • バターソテー
  • グラタン・コロッケ

下処理のポイント

  • 切ったら酢水に軽くさらすと◎
  • 皮をむくときは手袋推奨(かゆみ防止)
おマミ
おマミ
確かに、皮むいてたらちょっとかゆくなってきたから、速攻、水で洗い流したよー(笑)

セレベス、何に調理しようかな~と思ってたんですが、なかなか美味しそうなレシピがネット上になく、どれも似たりよったりで…(笑)。

ほな、万人ウケ間違いナシ!のあの味付けでいくしかない!と思ってやってみたら大正解でした。

ネウパ
ネウパ(オマミ家のマスコット)
あの味付けって…?
おマミ
おマミ
ごま油+しょうゆ→ナムル風だよ♪
この味付けは、誰もが好きな王道パターンで、99%外れなしと言っても過言ではないぐらい。
今回はセレベスとネギですが、ネギだけでも美味しいし、ネギじゃなくても、ほうれん草、小松菜、春菊など、どんな野菜とも相性バツグンの味付けパターンなんです。

春菊バージョン:ねぎとセレベスのピリ辛和え|大阪料理代行おマミ

例えばこんな風に、味のりを散らすのもおすすめ。

春菊バージョン

春菊ともやしバージョン:ねぎとセレベスのピリ辛和え|大阪料理代行おマミ

サッとゆでたもやしを追加するのもアリ!

ごま油+しょうゆだけでもおいしいけど、鶏ガラ+にんにくでさらにコクをアップするのがおマミ流!
味付けの王道パターン→鶏ガラにんにくしょうゆごま油
この味付けで、ネギが苦手なお子様もパクパク完食しちゃったという逸話もあり!
今回子どもが一番喜んだのはまさかのネギ油!ネギ好きじゃないのに!ほとんど食べられてしまいました(笑)ごはんにかけるとどんどんお箸が進みます。またお願いしたいです


(引用:おマミにおまかせ!料理代行口コミより)
では早速、作り方いってみましょうー!

作り方:ねぎとセレベスのピリ辛和え|大阪料理代行おマミ

材料(4人分)

  • セレベス1/2個
  • ネギ1束
  • にんにく1かけ(すりおろす)
  • しょうが1かけ(すりおろす)
  • 鶏ガラ大1
  • しょうゆ小2
  • 塩こしょう
  • ごま油
  • 韓の粉(一味唐辛子)
  • いりごま

作り方

  • セレベスを1㎝幅の棒状に切り、小鍋に入れて柔らかくなるまでゆで、水を切る
  • ネギを小口切りにする
  • ボウルにセレベス、ねぎ、にんにく、しょうが、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜる
  • 中央をこんもり盛り付け、いりごま、韓の粉をふりかけ、ごま油を回しかける

白ご飯に乗せたら、ごはんが止まらなくなります。

ネウパ
ネウパ
セレベスのねっとり感と、ピリ辛のバランスがごはんに合うね
おマミ
おマミ

でしょ!

まとめ:ねぎとセレベスのピリ辛和え|大阪料理代行おマミ

ねぎとセレベスのピリ辛和えを含んだ、この日の献立例をご紹介します。

献立例

  • かぶとソーセージのポトフ
  • 牛肉のタリアータ
  • 小松菜とハムと大根とペンネのバジル炒め
  • 野菜たっぷり八宝菜
  • 煮卵入りチャーシュー
  • 鶏もものハムとほうれん草のチーズロールトマト煮込
  • 牛肉とセレベスとブロッコリーのカレー風味
  • 鶏もものステーキゆず胡椒風味
  • カブとほたてのみかんマリネ
  • ねぎとセレベスのピリ辛和え
  • 染み染み♪高野豆腐の煮物

お楽しみ頂けるよう、和洋中バラエティーに富んだメニュー構成にしてみましたが、いかがでしょうか?

このブログでは、手軽に誰でもかんたんにマネできる!そんなレシピを発信しています。味付けの王道パターン、他にもいろいろご紹介していきますねー♪

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